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Bienvenue sur le site Web

du Club de marche dynamique

Le Club de marche dynamique* est un regroupement de marcheurs qui accomplissent leurs activités de marche à un rythme de 6 km/h, et ce dans un cadre sécuritaire, un climat d’amitié et de bonne entente. Il est requis des membres et de toutes personnes qui participent à ces marches d'entraînement de le faire à ce rythme. Ceci permet à chacun de maximiser les bienfaits du sport pour la santé de façon agréable.

Le Club de marche dynamique est composé de quatre groupes: Boucherville, Brossard, Montréal et Roussillon (Delson, Saint-Constant et Sainte-Catherine).  Les membres d'un groupe peuvent participer aux marches d'entraînement des autres groupes s'ils le désirent.

La marche est l'exercice le plus naturel qui soit, un sport à la portée de toute personne, pouvant se pratiquer en tout lieu et en tout temps dans un but de mise en forme ou de bonne condition physique. En plus d'être le moyen le plus simple de se déplacer, il s'agit de l'activité de détente la plus répandue.

En plus des marches d’entraînement quotidiennes, le Club offre la possibilité de participer à des marches d'endurance de longues distances de 25, 35, 50.  Tout un défi! Ces marches se déroulent dans des décors bucoliques.

Pour encourager et motiver, un programme de médailles et de brevets visant à reconnaître la persévérance manifestée et les efforts déployés par ses membres est mis en place.

*OBNL

 

Nouvelles éclair

Prochaine marche d'endurance

 

26 mai 2018 (avec voiture suiveuse)

 

Châteauguay - Île Saint-Bernard (25 – 50 km)

Départ : Pavillon de l'île, 480 boulevard D'Youville, Ile St-Bernard, Châteauguay – 8h00

Responsable : Huguette Marquis

Téléphone : 450-676–2033

Une marche que l’on veut rééditer encore et encore! Vous longerez le magnifique Lac St-Louis tout en admirant les belles demeures patrimoniales.

 


NOUVEAUTÉ

À Châteauguay, il vous sera possible de marcher 40 km, un parcours qui vous ramènera à votre voiture  qui sera stationnée au départ, à l'Ile St-Bernard.  Vous vous mériterez un brevet de 35 km et 40 km vous seront comptabilisés.  C'est un beau défi à relever

HORAIRE:

  8:00     départ du 480 d'Youville - stationnement du Pavillon de l'Ile St-Bernard

10:00     retour au Pavillon de Ile St-Bernard

                 pause de 30 minutes

12:50     fin du 25 km à MERCIER

                 soupe au Restaurant Grégoire *

                 pause de 35 minutes

15:00     fin du 35 km

15:48     fin du 40 km  - Pavillon de l'Ile St-Bernard

                 pause de 25 minutes

17:50     fin du 50 km

               

BONNE MARCHE

 

* il est toutefois possible de laisser une voiture dans le stationnement du restaurant Grégoire  à Mercier mais il faut prévoir que le départ se fait à 8h00 au Pavillon de l'Ile St-Bernard et la fin du 25 km à Mercier.

  

Chef de fileChef de file

 


 

Exceptionnellement, le Club de Marche Dynamique vous informe de la tenue de marches de 5 km soutenant deux causes différentes.   À vous d’y participer en payant votre inscription.

 

  • La Marche pour l’Alzheimer aura lieu le dimanche 27 mai à la Place Longueuil (stationnement). Le site sera ouvert à tous dès 9h00 pour accueillir les marcheurs et les supporteurs. Le départ de la Marche a lieu à 10h30

 

  • La Marche du Rein 2018 aura lieu elle aussi, le dimanche 27 mai à Boucherville au Parc du centre multifonctionnel Francine-Gadbois. Le départ de la Marche a lieu à 10h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Huguette Marquis notre super-marcheuse de Brossard qui reçoit un trophée pour son 75 000 kmHuguette Marquis notre super-marcheuse de Brossard qui reçoit un trophée pour son 75 000 km

 

Huguette Marquis, une super-marcheuse de Brossard, également responsable des marches d'endurance, reçoit un trophée pour les 75 000 km parcourus au sein du Club de marche dynamique de Brossard. Bravo pour ce formidable exploit .

 

 

 BIENVENUE

aux nouveaux membres 

 Premier trimestre 2018

De Brossard 

Julie Latreille 

Yve Lefebvre 

Sophie Noreau 

Jonathan Lang

De Montréal

Yolaine Audet

Pierre Bastien

Sophie Crête

Marie-Bertille Labarrière

Ginette Lécouteur

Guylaine Massoutre

Sonia Pâquet

Boumedienne Saadi

Boucherville

Crédit photo: Lucie ParentCrédit photo: Lucie Parent

 

Brossard

Groupe de BrossardGroupe de Brossard

 

Roussillon

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