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du Club de marche dynamique

Le Club de marche dynamique* est un regroupement de marcheurs qui accomplissent leurs activités de marche à un rythme de 6 km/h, et ce dans un cadre sécuritaire, un climat d’amitié et de bonne entente. Il est requis des membres et de toutes personnes qui participent à ces marches d'entraînement de le faire à ce rythme. Ceci permet à chacun de maximiser les bienfaits du sport pour la santé de façon agréable.

Le Club de marche dynamique est composé de quatre groupes: Boucherville, Brossard, Montréal et Roussillon (Delson, Saint-Constant et Sainte-Catherine).  Les membres d'un groupe peuvent participer aux marches d'entraînement des autres groupes s'ils le désirent.

La marche est l'exercice le plus naturel qui soit, un sport à la portée de toute personne, pouvant se pratiquer en tout lieu et en tout temps dans un but de mise en forme ou de bonne condition physique. En plus d'être le moyen le plus simple de se déplacer, il s'agit de l'activité de détente la plus répandue.

En plus des marches d’entraînement quotidiennes, le Club offre la possibilité de participer à des marches d'endurance de longues distances de 25, 35, 50.  Tout un défi! Ces marches se déroulent dans des décors bucoliques.

Pour encourager et motiver, un programme de médailles et de brevets visant à reconnaître la persévérance manifestée et les efforts déployés par ses membres est mis en place.

*ONBL

 

 

Mont RoyalMont Royal

Profitez de la belle température pour venir marcher avec nous.

Photo : Mont Royal

 

 

  BIENVENUE

aux nouveaux membres

 

Guylaine Ouimet - Brossard

Bernard McCann -  Brossard 

Diane Fournier - Brossard 

Annie Lavoie - Brossard 

Hélène Allaire - Montréal

Ivanhoe Challifoux - Montréal

Danielle Corbei l- Montréal

Marie-Marthe Deschamps - Montréal

Laurence Ferra - Montréal

Lucie Hébert - Montréal

Louis Jolin - Montréal

Lucie Lafontaine - Montréal

Lyne Langlois - Montréal

Lorainne Morin - Montréal

Nicole Nobert- Montréal

Diane Pontbriand - Montréal

Marielle St-Germain - Montréal

Serge Nault - Roussillon

Sylvie Charlebois - Roussillon

 

 

Boucherville

Crédit photo: Lucie ParentCrédit photo: Lucie Parent

 

Brossard

Groupe de BrossardGroupe de Brossard

 

Roussillon

Groupe de RoussillonGroupe de Roussillon