Club de Marche de la rive-sud et de Montréal

Marches d'endurance

Au printemps et à l’automne, le Club de marche dynamique organise des marches d’endurance pour ses membres seulement.

Il s’agit d’une épreuve d’endurance et de régularité effectuée à 6 km/h sanctionnée par un brevet (certificat) dynamique. Les distances à parcourir, sur une route ou un chemin carrossable, sont de 25, 35 ou 50 km.

Prochaine marche d'endurance de 25 km* : samedi 15 octobre 2022 à 8h00

*Ouverte exclusivement aux membres en règle du Club de marche dynamique.

Une troisième marche d'endurance de 25 km aura lieu le samedi 15 octobre 2022, la Marche des Trois Sommets du Parc du Mont-Royal, et sera dirigée par Constance Bouchard. C'est une très belle randonnée, qui comporte de nombreuses montées et descentes. Mais le coup d'œil en vaut la peine...

Rendez-vous à 7 h 45, pour un départ à 8 h, au métro Mont-Royal, à l'extérieur, du côté de la murale dédiée à Gérald Godin. Cette marche d'endurance est gratuite et offerte uniquement aux membres du Club.

Il est important de s'inscrire, au plus tard le 14 octobre, 20 h, auprès de Pierre Lavoie à pierre.lavoie30@bell.net  en précisant votre nom, numéro de téléphone, adresse courriel et numéro de membre de votre Club.

Un certificat sera remis à ceux et à celles qui auront complété le parcours.

N'oubliez pas d'apporter eau et collation. Les marches d'endurance ont lieu, peu importe les conditions météorologiques. Pour les automobilistes, prévoyez arriver suffisamment tôt pour trouver une place de stationnement.

Règlements :

Chaque tranche de 25 km doit être complétée dans un délai de 5 heures.

La marche est dirigée à la vitesse réglementaire par un marcheur expérimenté et il est interdit de le dépasser au cours de la marche.
L'inscription à une marche d'endurance se fait au plus tard le jeudi soir précédent la marche.  Toute annulation à la participation d'une marche d'endurance doit se faire au plus tard à 18:00 hre le vendredi précédant la marche. 

Le départ d’une marche d’endurance se donne à une heure précise. Toute personne inscrite à la marche mais absente au moment du départ ne peut recevoir le brevet, même si elle réussit à rejoindre le groupe dans les minutes qui suivent. Cependant, les kilomètres marchés en présence du groupe sont ajoutés à son dossier.

Une marche d’endurance ne peut être complétée seul. Il faut au moins deux membres pour que la marche soit validée.
Une personne inscrite à une marche combinée, par exemple 25 et 50 km ou toute autre combinaison, doit terminer la distance pour laquelle elle s’est inscrite pour avoir droit au brevet.

Un membre, pour quelque raison que ce soit, qui ne termine pas la distance pour laquelle il s'est inscrit, ses kilomètres sont tout de même ajoutés à son dossier.  

Chaque marcheur est responsable de sa sécurité.  Une voiture suiveuse accompagne le groupe pour en assurer la sécurité.  Nous vous demandons de ne pas marcher plus de deux personnes côte à côte, le plus près possible de l'accotement, et du côté de la voiture suiveuse. 
Au cas où il n'y aurait pas assez de participants pour une marche inscrite au programme ou dans l'impossibilité de trouver une voiture suiveuse, ou en raison de conditions météorologiques dangereuses pour les participants, la direction pourra changer la distance pour plus ou moins de kilomètres, changer le lieu de la marche, ou l'annuler. 

Lors de la fréquentation d'un restaurant, soit au départ, à l'arrivée ou au cours de la marche, la courtoisie et l'hygiène sont de rigueur. 
À la fin de la marche, un brevet est remis à toutes les personnes qui ont complété la marche à laquelle elles se sont inscrites dans les délais requis. 

Frais de participation:

Avec voiture suiveuse: 10$ pour un 25 km et 15$ pour un 35 ou 50 km.

Sans voiture suiveuse: 5$ pour un 25 km