Marche à 6 km/h à l’extérieur (pistes cyclables, trottoirs) selon des trajets reconnus; beau temps, mauvais temps.
Initier le plus de gens possible à pratiquer en toute sécurité cette belle activité qu’est la marche dynamique.
Joignez-vous à nous pour une marche d'entraînement d'une heure à un rythme de 6km/heure. Toute personne mineure doit être accompagnée par un adulte.
La marche est guidée par un chef de file expérimenté qui saura vous conseiller et vous faire découvrir le plaisir de cette activité.
Pour profiter au mieux de cette activité, venez lire nos conseils.
Déjà, nous vous offrons 2 séances gratuites pour découvrir notre groupe de marche. Ensuite, pour continuer avec nous, vous devez vous inscrire sur une base annuelle pour participer quand vous le souhaitez à nos marches qui ont lieu 4 fois par semaine : mardi et jeudi soir mercredi et dimanche matin.
Pour les essais gratuits, pas besoin de s'inscrire, Il suffit de venir à l'heure et au lieu proposé ci-dessous.
Vous pouvez vous inscrire en tout temps. Tous les groupes de marche ont le même règlement, que nous vous invitons à consulter.
Le responsable est Mario Gladu (514 605-2599).
Le point de départ de toutes les marches du mardi, jeudi et dimanche est au :
Centre multifonctionnel Francine-Gadbois
1075 Lionel-Daunais
Boucherville, J4B 8N5
Pour les mercredis matin c'est:
Centre aquatique Laurie-Eve Cormier
490 Chemin du Lac
Boucherville, J4B 6X3
Jour | Heure | Nb Km |
Mardi | 19h00 | 3 ou 6 |
Mercredi | 9h00 | 7 |
Jeudi | 19h00 | 7 |
Dimanche | 9h00 | 3 |
9h35 | 6 | |
10h40 | 3 |